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1、运动

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2、转移注意力

活动以转移注意力。你可能做、阅读、朗诵或深呼吸。当你投入这些活动中，可以减少恐惧的想法及影像。你的身体将平静癫痫病的护理下来，不会失控。

3、尝试克服

我们应该尝试着脱敏疗从而注意逐步克服。生活中，当你逐渐让自己接触害怕的东西，学习面对它惧，但当你知道际、可行。

癫痫病的发作是具有一定危险性的，由于患者处于精神失常态，对自身江西治疗癫痫病*医院无法控制。如果反复的发作，可能会导致患者颅内压力的不同，致使患者出现北京治疗癫痫病很好的专业医院严重的缺氧状态缺氧会导致患者的脑死亡，因此对于癫痫的治疗是非常关键的。